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Liste des commentaires Estelle Brescia?Diététicienne-Nutritionniste & Comportementale :
- Je suis allée consulter Estelle Brescia car je voulais perdre quelques kilos. Je pensais repartir avec un livret nutritionnel, ce que je devais manger et ce que je devais pas. J'ai été surprise lorsque à la place Estelle m'a proposé d'observer comment je mangeais, quand, avec qui, ce que je ressentais… Je lui ai fait totalement confiance et j'ai eu raison. Je ne suis plus en opposition ni en frustration face à la nourriture. J'ai appris à manger sereinement, et surtout j'ai appris à m'ecouter, à écouter mes besoins. Quelques séances ont été nécessaires seulement, parce que je pense que j'étais déjà sur un chemin personnel qui ressemblait à cette approche. Je l'ai simplement transposé pour la nourriture. Le pire c'est que je ne sais même pas si j'ai perdu du poids depuis… Je ne suis pas montée sur la balance et en fait je m'en fiche ! Le plaisir de manger sereinement et en paix est beaucoup plus important. C'est comme si on m'enlevait un poids des épaules ! Merci Estelle !
- J’ai consulté Estelle pour la première fois en Mars 2020. En consultant une nutritionniste, je m’attendais à ce qu’on me donne un régime stricte à suivre pour perdre du poids. Mais c’était en fait bien plus constructif. J’ai pu discuter avec Estelle de mes habitudes alimentaires et surtout pu essayer de les comprendre. Elle a su me réconcilier avec les aliments que je m’interdisais tels que le chocolat, dédramatiser mon addiction pour les pâtes et par dessus tout elle m’a permis de manger « en sécurité », sans culpabilité et sans pression. Grâce à elle, j’ai perdu 7 kilos, en 10 mois, certes, mais ce sont des kilos que je reprendrais pas puisqu’ils n’ont pas été perdus dans le cadre d’une privation temporaire. Le chemin est encore long mais c’est un travail de chaque jours, petit a petit. J’ai rarement rencontré de personne aussi bienveillante qu’Estelle, vous pouvez y aller les yeux fermés, jamais elle ne vous jugera mais essaiera toujours de comprendre et de vous mener vers le haut.
- Je vous recommande Estelle Brescia, que je remercie énormément pour le travail que nous avons pu faire ensemble. Elle est très professionnelle et m’a permise de me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. À l’écoute, je me suis réconciliée avec la nourriture, elle ne propose pas des régimes classiques avec des frustrations a n’en plus finir sans succès sur le long terme mais plutôt un travail de fond pour comprendre ce qui m’a fait prendre du poids ces dernières années et retrouver le plaisir de manger des aliments que je m'interdisais jusqu’à présent. J’ai réussi à atteindre mon objectif de poids en douceur et sans contrainte. Merci encore !
- J’ai eu l’occasion de consulter Estelle Il y a quelques semaines, j’ai eu l’agréable surprise de rencontrer une personne plus qu’empathique, àl´écoute et avec un suivi 5 étoiles. Cela va au delà du simple plan diététique, elle est formidable pour vous faire prendre conscience qu´il est possible de perdre du poids tout en prenant soin de soi ! Un grand MERCI.
- Merci beaucoup ! Aujourd’hui je me sens plus légère et j’ai retrouvé mon équilibre. Estelle est une diététicienne accueillante. Son accompagnement vers un rééquilibrage alimentaire est personnalisé. C'est une personne à l'écoute et bienveillante. Je la recommande pour son professionnalisme. Encore merci pour cette légèreté retrouvé, que du bonheur…
- Je n’avais que quelques kilos à perdre après ma première grossesse mais pas forcément les plus faciles ! Malgré une activité sportive régulière et après avoir essayé plusieurs méthodes je n’y arrivais pas… Estelle m’a permis de bénéficier de nouvelles habitudes alimentaires alliant plaisir et santé et j’ai donc pu atteindre mon objectif en seulement 3 mois sans trop de contraintes et j’en suis ravie ! Je la recommande vraiment !
- A la suite de mon accouchement, plus d'un an après j'étais toujours très fatiguée et en lutte avec mon poids. Son accompagnement m'a tout d'abord surtout aidé à retrouver l'énergie que j'avais perdue puis j'ai enfin réussie au fur et à mesure à faire la paix avec la nourriture ! De là, la perte de poids à commencé grâce à ses conseils et j'ai enfin retrouvé progressivement le poids que je souhaitais ! Pour résumer, je dirais : à l'écoute, encourageante et déculpabilisante ! Je recommande vivement Mll Brescia ! Et merci pour tout.
- Douce, professionnelle et motivante. Merci Estelle Brescia pour cette bienveillance. Soriano caroline.
- Une vraie professionnelle de santé, à l'écoute et bienveillante.